大多数人对体检都存在恐惧，不过寿险体检其实只要15至45分钟就可以完成，而一份数据都很正常的体检报告可以让寿险保费便宜不少。
如何预约体检？
向人寿保险公司递交申请，之后体检服务的机构 APPS 或者 ExamOne 的负责人会联系寿险申请者预约体检时间。申请人可以选择在家里、医疗辅助检查中心甚至公司进行体检。
寿险体检的包含了哪些项目？
①面谈
体检员会首先询问申请人在人寿保险申请表上的健康状况和用药状况，并询问申请人的个人联系信息。
②体检
它包括记录身高、体重、脉搏和血压，以及采血和提供尿样。如果申请人年满50岁，并申请高补偿保险（100万美元以上），那么可能还需要接受心电图检查（EKG）。
寿险公司主要是看哪些体检指标？
①医疗记录
包括过去和现在的健康问题，过去和现在的药物治疗。
②身高和体重
身高和体重信息可用于计算体重指数（BMI），BMI用于测量人体的肥胖和瘦削程度。
③血压
不受控制的高血压可导致一系列健康问题，包括心脏病发作、中风或肾血管变弱和变窄，从而可能导致肾脏疾病。
④血液和尿液样本
这些样本可以检测高血压、高胆固醇或葡萄糖水平、肝脏或肾脏疾病、糖尿病、HIV抗体，以及尼古丁、烟草或药物的使用情况。
⑤心电图（ECG）
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可检测心率不齐、冠状动脉疾病、曾发作过的心脏病，以及心脏病治疗效果（例如起搏器）。
体检前应当做哪些准备？
体检前一周：
1多喝水：可以帮助稀释体内糖及蛋白质浓度，同时排除体内毒素。
2少吃盐：如果食用太多盐，会使尿液浓度过高并导致脱水。
3多吃健康餐：食用一些富含全麦谷物、水果、蔬菜、低热量的食物，这样可以降低血压。尽量减少食用加工食品，这类食品通常新增了纳。
4少喝酒：如果投保人平时有喝酒的习惯，那么体检前要少喝。建议减少到女性每天喝杯，男性每天喝两杯。如果饮酒过度，会引起血压升高。
体检前一天：
1禁烟酒：烟酒都会导致血压升高。需要注意的是，血液和尿液的检测仍然会反应近期尼古丁的使用情况。
2禁红肉：红肉是高胆固醇食物。
3禁服用开架药：比如不要服用抗组胺药和鼻塞药，这类型药会导致血压上升。
4睡个好觉：睡眠时间少于6小时可能导致血压上升。
体检当天：
1不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、茶和苏打水。
2不要做剧烈运动，这可能会导致血压升高。
3多喝水以提供尿液和血液样本。
4带上带照片的文件，如驾照、护照等。
5带好医疗消息记录，比如医疗状况、治疗情况、使用过的处方药、个人医生的联系方式。
6测量血压时穿短袖。
✍测量血压小贴士：在量血压时，不要憋尿，同时把脚平放在地面上，这样可以得到最佳的测量结果。根据 WebMD 报告，当膀胱充满时，可以将血压读数提高10到15点，双腿交叉可以增加2到8点，晃动双腿可以增加6到10点。
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