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3月1日是第四个一年一度的“拔掉电源”国庆节，届时世界各地的人们都将远离科技，重新关注自己的生活。现在就让我们一起学习如何加入这个运动，并拔掉你家的电源。

一种新的趋势正逐渐渗透到美国房产市场的决策中，它不仅仅是一种流行的油漆或墙纸图案。世界各地的人们正在选择“拔掉”他们的数字生活，并在此过程中，重新定义美国住宅。如果你想在美国买房，那么现在你就要适应这种趋势了。

Reboot的通讯协调员坦尼娅•舍维茨（Tanya Schevitz）说：“当人们在看房子的时候，他们不会想‘我在哪里可以插上我的iphone？'人们都梦想有一个房子其实是建立在家庭的基础上的。”Reboot是一家智囊团，他们支持“拔掉电源”运动和其他受犹太传统启发的项目。“这是在创造一个更轻松的家庭生活方式，而不是一直在“开启电源”中生活。”

本周五是第四个一年一度的“拔掉电源”节日，是从重启开始的技术中断24小时。该组织成立于2002年，创始人丹·罗尔曼（dan rollman）在公园城（park city）凝视日落时对自己说：“我从来没有这样做过，因为我以前从不花时间享受周围的环境。”

随着社会的发展，成千上万的人都在远离他们的电子设备，从旧金山到委内瑞拉和孟买，他们这么做的唯一目的就是给自己充电。

舍维茨说：“这是生活在当下的时代精神，我们并不是说你必须24小时远离电子设备，只是要更清楚自己的真是目的。”

舍维茨和其他人已经承诺在3月1日至2日日落时分，放弃使用电子设备，这一天可以完全改变大部分人的生活方式。作为硅谷的一位母亲，舍维茨知道说起来容易做起来难，但她坚信，一旦你开始拔掉电源，你就会发现你房子的不同之处。

在没有任何重大装修的情况下，舍维茨重新调整了公寓的空间，以帮助家人在没有数码干扰的情况下共度时光。

最好为自己制定一个指导方针。可以看看以下五种“拔掉电源”的方法。

1、看书和棋盘游戏

舍维茨专注于回到家庭的基本生活。她说：“当一切都在你身边旋转时，你的家就是你的喘息之所。如果你能安静的坐下来，用书本和不要电的活动来包围自己，生活就会慢下来。”

2、把电视从卧室移走

这听起来可能很难做到，但舍维茨对这一点很固执。虽然她和丈夫都用笔记本电脑工作，但他们还是把卧室作为一个安静的地方。

她说：“我丈夫总是说我们应该坐在一起看书，伴随着古典音乐。”它会给生活带来一种平和的感觉。

3、花时间在厨房里

舍维茨的朋友们都选择不再用微波炉。虽然她还没有做到不用微波炉，但她提倡尽可能不用现代电器做饭。

“我和儿子喜欢一起烤东西吃，”她解释说。“我们喜欢不用电动搅拌器，而是直接就把手伸进面团里。这是一种亲密的体验，而用微波炉做东西则不会有这种体验。”www.meifang8.com

但是，那些已经安装了最新烹饪设备的现代家庭呢？
舍维茨承认，拥有一个完全不插电的房子意味着你必须付出更多的努力来拆除我们已经习以为常的设施。但她认为，从长远来看，你正在使你的生活更充实。

为了获得一些灵感，这里的厨房在没有电器的情况下保持了最新的外观和感觉。

4、在餐厅用餐

在家里忙碌的日程安排中，舍维茨知道很难抽出时间坐在一起吃饭，尤其是在不看一眼你智能手机的情况下。

她说：“人们其实都希望家人能随时触碰到，但现在的电子设备却创造了一个人际边缘化的社会。这会开始影响你的人际关系，因为他们觉得自己不是优先考虑的对象。”

她认为完全不吃晚饭是可行的。她解释说：“我可以和家人坐下来，停下来好好享受。”

试着在家里指定一个吃饭的地方，避免在电视或电脑前吃饭。

5、发挥你的想象力

舍维茨的孩子们没有任何有响声的玩具。她记得给儿子买了一台咖啡机，因为他喜欢早上帮丈夫煮咖啡。

“它不发出声音，”她解释说。“他必须用自己的想象力去创造它们。”

而且，想像力似乎是“拔掉电源”节日的重要组成部分。它的网站上有来自世界各地的人发来照片，说“我拔掉了插头”。

在这一天，你是如何度过的？你是会在这一天下棋？还是睡午觉？

Reboot在旧金山和洛杉矶举办了以音乐、艺术和放松为中心的无电子设备活动，以纪念这一天。加州大学伯克利分校的一个学生团体正在这一天开展徒步旅行。

舍维茨说，目标是把人们聚集在一起。她回忆起自己为谷歌联合创始人谢尔盖·布林和妻子举办的一个“不插电派对”，她认为：“嘿，如果谷歌创始人能做到，任何人都能做到。”

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