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在最好的情况下，你的浴室是你自己的幸福空间，那里可以是一个小型的水疗天堂，在那里你可以放松，而不必离开舒适的家。

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事实上，你的浴室可能并不是那么富有田园诗般的感觉。事实上，一个可怕的抽水马桶可能会增加你的压力，而不是缓解你的压力。

幸运的是，有很多简单实惠的方法可以为你的浴室增添一些禅意。了解一下专家所说的卫生间里最让人焦虑和绝望的地方，然后根据下面的建议来减压。

1、缺乏储存空间

我们明白，在一间狭小的浴室里，储藏的情况可能让人感到绝望。如果没有合适的储物空间，你会发现自己面对的是一个满是杂物的房间，这是压力的来源。

但事实并非如此。

室内营销集团(interior Marketing Group)高级室内设计师维安•阿布瑞尤(Vian Abreu)表示:“应对存储空间不足带来压力的最佳方式是明智地利用你的空间。创造特殊的抽屉或橱柜来满足你的特殊需求和用途。”

这意味着，如果你是个爱美的人，你可以指定一个专门用来化妆的柜子，或者指定他或她的抽屉，把抽屉整理器插入抽屉里，把零碎东西放好。

如果你想做一个DIY项目，嵌入式书架是增加储物空间的好方法，而且在狭小的空间里不会占用更多的地方。在没有项目承诺的情况下，超马桶储物架也能创造空间。

如果你的淋浴房还没有内置的储物架，那就挑一个适合放在淋浴头或角落里的浴缸，为洗发水、肥皂、剃须刀和丝瓜络增加额外的空间。

最后，选择功能性而不是选择时尚性，让你的空间没有压力。

阿布瑞尤说:“最糟糕的错误之一就是选择了一个有人造抽屉的梳妆台，因为最终储物空间的缺乏会造成你的压力和混乱的感觉。”

2、照明

浴室里糟糕的灯光，无论是太暗还是太刺眼都会影响你的情绪。

“确保你所有的日常生活都有照明，这样你就能体验一个美好的早晨，”Sweeten的首席执行官吉恩·布朗希尔说，Sweeten是一家为业主和承包商提供装修服务的公司。“没有什么比不知道自己白天是什么样子的感觉更有压力了。”

添加一个调光器，这样你可以根据一天的时间来调整灯光。你也可以叫一个电工来把每个光源（淋浴、卫生间、梳妆台等等）放在自己的开关上，让你根据自己的心情和需要来调节和搭配灯光。

3、墙壁的颜色

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我们曾经说过，而且我们还会再说一遍，在任何空间里，重新粉刷是最便宜的方式之一，它能让空间产生巨大的变化。研究表明，红色与血压和心率增加之间存在着联系，因此，如果你的浴室被漆成深红色，你可能会考虑换成让人平静的蓝色。

多伦多Dawn Chapnick设计公司的首席设计师Dawn Chapnick说:“正确的颜色选择可以营造出一种和谐宁静的状态。”

但这并不意味着你必须把自己限制在柔和的中性色或淡色风格里。

“我们看到很多白色的浴室，但我们也看到有图形墙纸和深色的空间，如高光的深森林绿色瓷砖，或黑色的天花板，可以使空间感觉像一个茧，”布朗希尔说。

如果你对流行的墙纸很有兴趣，或者你一直想要一面墙，那么你的浴室就是尝试流行趋势的理想场所。你可以随时换掉它，特别是如果你选择一个低维护的选项，如可移动的墙纸，它就很容易换下来，而不会损坏你的墙壁。

4、毛巾选择

你知道你大学时代就用的那些又脏又旧的毛巾吗？除非你真的喜欢用布里洛布擦干头发的感觉，否则是时候升级你的浴布了。不仅你的皮肤会感谢你，一套干净的毛巾也会让你有机会偷偷加入有趣的颜色或大胆的图案。

“毛巾的质地和颜色真的可以提升你浴室的外观，给你一种奢华的感觉，”查尼克说。

当你这样做的时候，还可以把旧的浴垫和浴袍换成新的。走出浴室，或躺在松软的地毯上，或裹上一件舒适的睡袍，这是两种消除压力的方法。

5、墙上的硬件

如果毛巾架离你的淋浴间有10英尺远，而且挂在浴室门的后面，那么你一走出淋浴间就会给自己带来压力。

查尼克建议，对你的浴室空间做一些小的、功能性的改进，这会让你的浴室生活变得更轻松，比如把浴巾挂在离淋浴器一臂远的地方，不要在淋湿后跑到房间的另一头去拿毛巾。试着在浴缸或淋浴间旁边安装一个挂钩。

如果你总是笨手笨脚地去拿手纸，那就把手纸架移到马桶的另一边，或者试着用一个独立的手纸架。还要确保毛巾放在水槽附近。小小的改变可以让你在你的浴室空间里感到轻松自在。

6、温度

很有可能，你的浴室并不是你房子里通风最好的房间，尤其是如果你的房子比较老旧的话。在一个寒冷的冬日早晨，寒冷的瓷砖给人的感觉无疑是不愉快的。

查尼克说:“考虑使用地暖和毛巾暖身器，以确保你洗完澡不会觉得冷。”

对于一个雄心勃勃的业主，当你已经计划安装新的瓷砖，地板下供暖是一个可行的DIY项目。或者，把它交给你的承包商。没有什么比热气腾腾淋浴后的烤脚趾更能把枯燥乏味的浴室变成温泉浴场了。

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