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美国成功人士周末都干啥？

发布时间：2015/08/08　文章来源：网络

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导读：职业培训师、《无耻野心家》一书的作者佩内洛普·特伦克说：“成功者非常重视自己想做什么。周末和工作日看起来很相似：他们关注创造自己想要的生活。”

　　《最成功人士早餐前做什么》和《最成功人士周末做什么》这两本书的作者劳拉·范德克姆说，成功人士知道，周末才是取得职业成功的秘密武器。她说：“你需要为周一做准备。要做到这一点，你需要利用周末让自己恢复活力，而不是弄得筋疲力尽或者感到失望。”

　　高管教练戴尔·库罗说，成功人士周末通常“跟孩子和配偶一起从事家庭活动，做杂务和有创意的事情，以锻炼右脑”。

　　1.抽时间和家人朋友共度。这对那些在工作日没有多少时间陪亲友的人尤其重要。

　　2.锻炼。如果你在工作日没办法锻炼四天或五天，你需要在周末行动起来，把时间补足。这是让头脑清醒、创造新点子的绝好机会。

　　3.从事业余爱好。成功人士留出时间来做重要而有趣的事情。他们为促进生活平衡的活动留出空间。

　　4.度假。在一周紧张的工作后，周末出去度假是很好的放松。

　　5.断网。范德克姆说，最成功人士在一段时间避免使用电子邮件。她说：“我不是说整个周末都不上网，但哪怕不带手机去散个步都会让人有一种解放的感觉。”

　　6.做志愿者。很多成功人士参加筹款活动。范德克姆说：“这是开展社交、结识志趣相投者的好办法。提高‘能见度’还有助于为成功人士打造慈善家的形象。”

　　7.避免杂务。范德克姆说，每个周末都有若干必做事项，但你要尽可能在这方面少花时间。设定一小段时间用来做家务和杂事，然后就把它们抛开。

　　8.制订计划。范德克姆说：“计划使人更有效率，在工作日开始前制订计划意味着你可以做好准备迎接周一。”

　　9.社交。跟亲戚朋友出游，或者参与当地社团活动。

　　10.从事园艺、手工、游戏、运动、烹饪、文化等活动。这对一星期都关在办公室里的人尤其重要。看电影、歌剧和体育比赛也有助于提升人的情绪。

　　11.人际交往。特伦克说：“对成功者来说，人际交往不是一种活动，而是一种生活方式。”

　　12.反省。真正的成功者在周末留出时间珍惜自己拥有的一切，反思自己的幸福和成就。周末是对重大问题进行思索和内省的好机会。

　　13.冥想。课程和私人指导提供定制的方法，帮助人们洞察世事，获得心灵的平静。

　　范德克姆说，成功人士知道，时间太宝贵，不能无所事事地度过闲暇。她总结说：“你不能不去思考自己想做什么，而把周末浪费在看电视、看邮件和做杂务上。”

发布时间：2015/08/08

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